New Step by Step Map For أخطر شهور الحمل في السفر

New Step by Step Map For أخطر شهور الحمل في السفر

Blog Article

إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.

فقدان الشهية لتناول الطعام، ما يؤدي لخسارة الوزن. الشعور بالإجهاد والإنهاك معظم الوقت، الحاجة إلى التبول المتكرر، خصوصاً في شهور الشتاءالإصابة باضطرابات المزاج، كل هذه الأعراض تعني مرور الأم خلال الشهور الثلاث الأولى من الحمل بفترة صعبة

شاهد أيضا: أعراض جلطة الساق عند الحامل

الوقاية من البكتيريا والجراثيم تمتلىء الطائرة بالجراثيم التي يسهل انتقالها لجسم المرأة الحامل ثم إلى الجنين، ولهذا يفضل أخذ مطهر لليد بالإضافة إلى المناديل المبللة التي يمكن استخدامها لتنظيف أي سطح قبل استخدامه.

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

بهذه الطرق غير المتوقعة يمكنك فتح عنق الرحم لتسهيل الولادة

تعريف النظرية العلمية وأهم شروطها والفرق بينها وبين الحقيقة العلمية

للمساعدة في تقليل المخاطر، يمكنك حجز مقعد في الممر، والتجول أخطر شهور الحمل في السفر بين الحين والآخر، وهز ساقيك وأصابع قدميك أثناء الجلوس.

تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات الساونا، فدرجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في هذه الأماكن قد تزيد من درجة حرارة الجنين وتؤذيه، وقد تؤدي إلى الإجهاض.

التمر: لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض؛ لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة.

اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه، نور الإمارات والخضراوات، وأنواع البروتين قليلة الدسم، والألياف.

ارتداء الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي

لكن من الضروري أن تستشيري طبيبك للتأكد من أن الحمل يسير بشكل طبيعي وأن السفر لن يشكل خطرًا عليك أو على الجنين.